丹巴老人三日游攻略
本行程以缓行少动、海拔适中为原则，适合60岁以上长者。
行前准备
- 健康检查：出发前咨询医生，备好常用药品
- 季节选择：推荐4-6月或9-10月，气候温和
- 必备物品：氧气瓶、防晒霜、保暖外套、舒适徒步鞋
行程安排
第一天：适应高原环境
- 上午：抵达丹巴县城（海拔约1800米），入住有供氧设备的酒店
- 下午：酒店休息，适应海拔，可散步游览县城步行街
- 晚上：品尝清淡藏式晚餐，早休息
第二天：甲居藏寨文化体验
- 上午：乘车至甲居藏寨（车程30分钟），参观观景台和藏式民居
- 下午：藏寨内慢行游览，体验酥油茶制作（可选坐式参与）
- 晚上：返回县城住宿，避免寨内住宿可能的高原反应
第三天：梭坡古碉与返程
- 上午：乘车至梭坡古碉群观景台（无需爬山），远观千年古碉
- 下午：购买当地特产（牦牛肉干、野生菌），准备返程
注意事项
- 全程避免剧烈运动，景点间以专车接送为主
- 饮食宜清淡，少量多餐，多喝温水
- 随身携带氧气瓶，出现不适立即休息并告知同行人员